{"id":555,"date":"2019-05-22T17:03:00","date_gmt":"2019-05-22T15:03:00","guid":{"rendered":"http:\/\/3.254.11.177:8081\/?p=555"},"modified":"2025-07-21T19:07:22","modified_gmt":"2025-07-21T17:07:22","slug":"miedo-hablar-ingles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/miedo-hablar-ingles","title":{"rendered":"C\u00f3mo superar el miedo a hablar en ingl\u00e9s: los mejores consejos"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"213\" data-end=\"1001\">Aprender un idioma es un camino de aprendizaje que no siempre resulta del todo f\u00e1cil. Muchas veces y, por circunstancias naturales como los nervios o la verg\u00fcenza, nos bloqueamos al hablar en <strong data-start=\"405\" data-end=\"460\"><a class=\"\" href=\"https:\/\/www.americanlanguage.es\/index.php\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"407\" data-end=\"458\">ingl\u00e9s<\/a><\/strong> en p\u00fablico o entre amigos. Esto hace que perdamos fluidez y que, cada vez, nos cueste m\u00e1s desinhibirnos idiom\u00e1ticamente.<br data-start=\"581\" data-end=\"584\" \/><strong data-start=\"584\" data-end=\"650\">No debes preocuparte, a todo el mundo le ha pasado alguna vez.<\/strong><br data-start=\"650\" data-end=\"653\" \/>Desde <strong data-start=\"659\" data-end=\"733\"><a class=\"\" href=\"https:\/\/www.americanlanguage.es\/index.php\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"661\" data-end=\"731\">American Language Academy<\/a><\/strong>, tu academia de <strong data-start=\"750\" data-end=\"820\"><a class=\"\" href=\"https:\/\/www.americanlanguage.es\/cursos-ingles-madrid.php\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"752\" data-end=\"818\">ingl\u00e9s<\/a><\/strong> en Madrid, te presentamos una serie de pr\u00e1cticos consejos para que pierdas tu miedo a hablar en ingl\u00e9s.<br data-start=\"924\" data-end=\"927\" \/><em data-start=\"927\" data-end=\"947\">Keep learning with<\/em> <strong data-start=\"948\" data-end=\"1001\"><a class=\"\" href=\"https:\/\/www.americanlanguage.es\/index.php\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"950\" data-end=\"998\">ALA<\/a>!<\/strong><\/p>\n<hr data-start=\"1003\" data-end=\"1006\" \/>\n<blockquote data-start=\"1008\" data-end=\"1202\">\n<p data-start=\"1010\" data-end=\"1202\"><em data-start=\"1010\" data-end=\"1202\">\u201cMuchas veces y, por circunstancias naturales como los nervios nos bloqueamos al hablar en ingl\u00e9s. Esto hace que perdamos fluidez y que cada vez nos cueste m\u00e1s desinhibirnos idiom\u00e1ticamente\u201d<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<hr data-start=\"1204\" data-end=\"1207\" \/>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/miedo-hablar-ingles\/#Relajate_y_aprende_a_controlar_tu_interior\" >Rel\u00e1jate y aprende a controlar tu interior<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/miedo-hablar-ingles\/#Apoyate_en_tu_profesor_y_tus_companeros_de_clase\" >Ap\u00f3yate en tu profesor y tus compa\u00f1eros de clase<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/miedo-hablar-ingles\/#Haz_del_ingles_un_habito_diario\" >Haz del ingl\u00e9s un h\u00e1bito diario<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/miedo-hablar-ingles\/#Autoconvencete_you_can_do_it\" >Autoconv\u00e9ncete, you can do it!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/miedo-hablar-ingles\/#Practica_practica_practica%E2%80%A6\" >Practica, practica, practica\u2026<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 data-start=\"1209\" data-end=\"1255\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Relajate_y_aprende_a_controlar_tu_interior\"><\/span>Rel\u00e1jate y aprende a controlar tu interior<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"1257\" data-end=\"1951\">Cuando tenemos que hablar en un idioma que no es el nuestro, los nervios pueden llegar a jugarnos una mala pasada. Esta es una sensaci\u00f3n de lo m\u00e1s normal. Cuando nos enfrentamos a una situaci\u00f3n a la que no estamos del todo acostumbrados y que nos hace salir de nuestra \u201czona de confort\u201d, se genera el conocido y molesto \u201cnudo en el est\u00f3mago\u201d.<br data-start=\"1599\" data-end=\"1602\" \/><strong data-start=\"1602\" data-end=\"1804\">Algunos estudios como el llevado a cabo por el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos (NIH), se\u00f1alan que esta sensaci\u00f3n se produce como \u00abrespuesta encaminada a reaccionar ante un cambio\u00bb.<\/strong><br data-start=\"1804\" data-end=\"1807\" \/>As\u00ed que ya sabes, estas sensaciones son de lo m\u00e1s natural.<br data-start=\"1865\" data-end=\"1868\" \/>Cuenta hasta tres, respira (<em data-start=\"1896\" data-end=\"1916\">take a deep breath<\/em>) y, sobre todo, practica otra vez.<\/p>\n<hr data-start=\"1953\" data-end=\"1956\" \/>\n<h3 data-start=\"1958\" data-end=\"2010\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apoyate_en_tu_profesor_y_tus_companeros_de_clase\"><\/span>Ap\u00f3yate en tu profesor y tus compa\u00f1eros de clase<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"2012\" data-end=\"2779\">Para mejorar nuestra fluidez y aprender a poder hablar en ingl\u00e9s de forma espont\u00e1nea, la <strong data-start=\"2101\" data-end=\"2172\"><a class=\"\" href=\"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog\/practice-tips-art\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"2103\" data-end=\"2170\">pr\u00e1ctica<\/a><\/strong> es sumamente necesaria. Aprovecha tus clases de ingl\u00e9s para fomentar tu fluidez idiom\u00e1tica. Ten una mentalidad abierta y relajada, y ten claro que los errores que puedan aparecer son parte del propio camino de aprendizaje.<br data-start=\"2395\" data-end=\"2398\" \/><strong data-start=\"2398\" data-end=\"2457\">Ap\u00f3yate en tu profesor, \u00e9l ser\u00e1 tu mejor mentor y gu\u00eda.<\/strong><br data-start=\"2457\" data-end=\"2460\" \/>Adem\u00e1s, no olvides exprimir al m\u00e1ximo el ingl\u00e9s con tus compa\u00f1eros de <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.americanlanguage.es\/cursos-ingles-madrid.php\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"2530\" data-end=\"2595\">curso<\/a>, habla con ellos siempre en ingl\u00e9s, realiza actividades en las que la pr\u00e1ctica del idioma sea la protagonista y, poco a poco, hablar en ingl\u00e9s te saldr\u00e1 de forma autom\u00e1tica y natural.<\/p>\n<hr data-start=\"2781\" data-end=\"2784\" \/>\n<h3 data-start=\"2786\" data-end=\"2821\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Haz_del_ingles_un_habito_diario\"><\/span>Haz del ingl\u00e9s un h\u00e1bito diario<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"2823\" data-end=\"3278\">Hay mil formas de hacer del ingl\u00e9s un h\u00e1bito que practicar d\u00eda a d\u00eda. Primero de todo, organ\u00edzate. Haz una lista de actividades que puedas realizar para potenciar tu fluidez en ingl\u00e9s. Las opciones son de lo m\u00e1s variadas.<br data-start=\"3044\" data-end=\"3047\" \/><strong data-start=\"3047\" data-end=\"3194\">Desde ver pel\u00edculas en versi\u00f3n original con subt\u00edtulos en ingl\u00e9s, pasando por leer libros en ingl\u00e9s hasta participar en intercambios de idioma.<\/strong><br data-start=\"3194\" data-end=\"3197\" \/>Aprender idiomas mientras que nos divertimos har\u00e1 que nuestra fluidez salga sola.<\/p>\n<hr data-start=\"3280\" data-end=\"3283\" \/>\n<h3 data-start=\"3285\" data-end=\"3321\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Autoconvencete_you_can_do_it\"><\/span>Autoconv\u00e9ncete, <em data-start=\"3305\" data-end=\"3321\">you can do it!<\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"3323\" data-end=\"3750\">Adem\u00e1s del gran recurso que supone hacer del ingl\u00e9s un h\u00e1bito diario, el hecho de convencerse a uno mismo har\u00e1 que se fomente la proactividad y el optimismo en el idioma.<br data-start=\"3493\" data-end=\"3496\" \/><strong data-start=\"3496\" data-end=\"3733\">Confiar m\u00e1s en nosotros mismos no solo reforzar\u00e1 nuestra autoestima idiom\u00e1tica enormemente, sino que tambi\u00e9n nos permitir\u00e1 estar m\u00e1s seguros ante un reto como puede ser una presentaci\u00f3n, un debate o una conferencia laboral en ingl\u00e9s.<\/strong><br data-start=\"3733\" data-end=\"3736\" \/><em data-start=\"3736\" data-end=\"3750\">Yes you can!<\/em><\/p>\n<hr data-start=\"3752\" data-end=\"3755\" \/>\n<blockquote data-start=\"3757\" data-end=\"3962\">\n<p data-start=\"3759\" data-end=\"3962\"><em data-start=\"3759\" data-end=\"3962\">\u201cCuando tenemos que hablar en un idioma que no es el nuestro, los nervios pueden llegar a jugarnos una mala pasada (\u2026) Cuenta hasta tres, respira (take a deep breath) y, sobre todo, practica otra vez.\u201d<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<hr data-start=\"3964\" data-end=\"3967\" \/>\n<h3 data-start=\"3969\" data-end=\"4002\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Practica_practica_practica%E2%80%A6\"><\/span>Practica, practica, practica\u2026<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"4004\" data-end=\"4405\">Y el \u00faltimo de estos <em data-start=\"4025\" data-end=\"4031\">tips<\/em> es, adem\u00e1s del m\u00e1s efectivo, <strong data-start=\"4061\" data-end=\"4118\">el que m\u00e1s resume todo lo que hemos visto hasta ahora<\/strong>.<br data-start=\"4119\" data-end=\"4122\" \/>Practicar el ingl\u00e9s a diario es uno de los <strong data-start=\"4165\" data-end=\"4199\">mejores m\u00e9todos de aprendizaje<\/strong>. Est\u00e9s donde est\u00e9s este verano, en la playa, la ciudad, la monta\u00f1a\u2026 no debes dejar de lado tu ingl\u00e9s.<br data-start=\"4301\" data-end=\"4304\" \/>Te dejamos una lista de h\u00e1bitos pr\u00e1cticos que contribuir\u00e1n a que refuerces tu ingl\u00e9s en el d\u00eda a d\u00eda:<\/p>\n<ul data-start=\"4407\" data-end=\"5135\">\n<li data-start=\"4407\" data-end=\"4621\">\n<p data-start=\"4409\" data-end=\"4621\">Desc\u00e1rgate <em data-start=\"4420\" data-end=\"4430\">podcasts<\/em> en ingl\u00e9s. Los hay de diferentes tem\u00e1ticas (historia, cine, ciencias\u2026) y mejorar\u00e1n enormemente tus <em data-start=\"4530\" data-end=\"4538\">skills<\/em> en <em data-start=\"4542\" data-end=\"4553\">listening<\/em>.<br data-start=\"4554\" data-end=\"4557\" \/>Te dejamos un <a class=\"\" href=\"https:\/\/learningenglish.voanews.com\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener nofollow\" data-start=\"4573\" data-end=\"4620\">ejemplo<\/a>.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4622\" data-end=\"4825\">\n<p data-start=\"4624\" data-end=\"4825\">Trata de ver una <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.ted.com\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener nofollow\" data-start=\"4641\" data-end=\"4673\">TED Talk<\/a> al d\u00eda en versi\u00f3n original ingl\u00e9s con subt\u00edtulos.<br data-start=\"4723\" data-end=\"4726\" \/>Disfruta de un contenido de lo m\u00e1s interesante al mismo tiempo que refuerzas tu idioma en ingl\u00e9s.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4826\" data-end=\"5135\">\n<p data-start=\"4828\" data-end=\"5135\">Ve con frecuencia a intercambios de idiomas. Conoce a gente que tenga la misma necesidad de aprender el idioma e iniciad el camino juntos.<br data-start=\"4966\" data-end=\"4969\" \/>Algunos como el realizado en <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.jandjbooksandcoffee.es\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener nofollow\" data-start=\"5000\" data-end=\"5061\">J &amp; J Books and Coffee<\/a> son de lo m\u00e1s divertido y te permitir\u00e1n conocer a gente de todo el mundo.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aprender un idioma es un camino de aprendizaje que no siempre resulta del todo f\u00e1cil. Muchas veces y, por circunstancias naturales como los nervios o la verg\u00fcenza, nos bloqueamos al hablar en ingl\u00e9s en p\u00fablico o entre amigos. Esto hace que perdamos fluidez y que, cada vez, nos cueste m\u00e1s desinhibirnos idiom\u00e1ticamente. No debes preocuparte, a todo el mundo le ha pasado alguna vez.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":557,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"https:\/\/api.americanlanguage.es\/uploads\/a5f7c11e86c74be0adc885a9f654b10d.jpg","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-555","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/555","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=555"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/555\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":556,"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/555\/revisions\/556"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/media\/557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=555"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=555"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=555"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}