{"id":552,"date":"2022-09-08T10:00:00","date_gmt":"2022-09-08T08:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/3.254.11.177:8081\/?p=552"},"modified":"2025-07-21T18:57:06","modified_gmt":"2025-07-21T16:57:06","slug":"como-superar-el-miedo-a-hablar-en-ingles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/como-superar-el-miedo-a-hablar-en-ingles","title":{"rendered":"C\u00f3mo superar el miedo a hablar en ingl\u00e9s"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"219\" data-end=\"513\">El hecho de <strong data-start=\"231\" data-end=\"330\">aprender un idioma es un proceso que conlleva constancia, pr\u00e1ctica y grandes dosis de paciencia<\/strong>. Apostar por adentrarse en el conocimiento de un nuevo idioma, como el ingl\u00e9s, siempre trae beneficios, aunque, en ocasiones, el camino pueda resultar algo complicado en su comienzo.<\/p>\n<p data-start=\"515\" data-end=\"738\">Afianzar nuestras habilidades, practicando en nuestro curso de ingl\u00e9s, herramientas b\u00e1sicas del idioma como <em data-start=\"623\" data-end=\"632\">writing<\/em>, <em data-start=\"634\" data-end=\"643\">reading<\/em>, <em data-start=\"645\" data-end=\"656\">listening<\/em> y el <em data-start=\"662\" data-end=\"672\">speaking<\/em> es un <em data-start=\"679\" data-end=\"685\">must<\/em> para avanzar y conseguir nuestras metas programadas.<\/p>\n<p data-start=\"740\" data-end=\"1206\">Concretamente, <strong data-start=\"755\" data-end=\"861\">el speaking o la habilidad para hablar en ingl\u00e9s, es una de las metas que presentan muchos estudiantes<\/strong> en sus <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.americanlanguage.es\/cursos-ingles-madrid#courses\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"869\" data-end=\"949\">cursos de ingl\u00e9s<\/a>. A veces, por causas naturales, como la verg\u00fcenza, la falta de confianza o los nervios, nos podemos bloquear a la hora de iniciar una conversaci\u00f3n en ingl\u00e9s o, en otras ocasiones similares, como al hablarlo en p\u00fablico. <em data-start=\"1169\" data-end=\"1182\">Don\u2019t worry<\/em>, a todos nos ha pasado.<\/p>\n<p data-start=\"1208\" data-end=\"1608\">Lo importante es <strong data-start=\"1225\" data-end=\"1346\">interiorizar una serie de consejos que, sin lugar a dudas, har\u00e1n que nuestra fluidez y confianza se mantengan serenas<\/strong>. Desde American Language Academy, tu <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.americanlanguage.es\/academias-de-ingles-madrid\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1384\" data-end=\"1474\">academia de ingl\u00e9s en Madrid<\/a>, te presentamos una serie de pr\u00e1cticos consejos para que pierdas tu miedo a hablar en ingl\u00e9s.<br data-start=\"1568\" data-end=\"1571\" \/>Toma nota y <em data-start=\"1583\" data-end=\"1607\">Keep learning with ALA<\/em>!<\/p>\n<hr data-start=\"1610\" data-end=\"1613\" \/>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/como-superar-el-miedo-a-hablar-en-ingles\/#Lecciones_de_ingles_para_mejorar_tu_speaking\" >Lecciones de ingl\u00e9s para mejorar tu speaking<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/como-superar-el-miedo-a-hablar-en-ingles\/#1_Practica_el_ingles_dentro_de_tu_curso\" >1. Practica el ingl\u00e9s dentro de tu curso<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/como-superar-el-miedo-a-hablar-en-ingles\/#2_La_importancia_de_estar_en_calma_y_tener_confianza\" >2. La importancia de estar en calma y tener confianza<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/como-superar-el-miedo-a-hablar-en-ingles\/#3_Lleva_el_ingles_a_tu_dia_a_dia\" >3. Lleva el ingl\u00e9s a tu d\u00eda a d\u00eda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/como-superar-el-miedo-a-hablar-en-ingles\/#4_Practica_practica_y_practica\" >4. Practica, practica y practica<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 data-start=\"1615\" data-end=\"1664\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lecciones_de_ingles_para_mejorar_tu_speaking\"><\/span>Lecciones de ingl\u00e9s para mejorar tu <em data-start=\"1654\" data-end=\"1664\">speaking<\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p data-start=\"1666\" data-end=\"1926\">Aprovecha cada lecci\u00f3n y exprime todo lo que tu curso de ingl\u00e9s pueda ofrecerte. <strong data-start=\"1747\" data-end=\"1803\">Anota cada palabra nueva para ampliar tu vocabulario<\/strong>, ten a mano una libreta para registrar cada idioma o expresi\u00f3n hecha y, sobre todo, habla en ingl\u00e9s durante toda la clase.<\/p>\n<p data-start=\"1928\" data-end=\"2143\"><strong data-start=\"1928\" data-end=\"2091\">Cuanto m\u00e1s s\u00f3lida sea tu base de gram\u00e1tica y vocabulario y, cuanto m\u00e1s rico sea tu conocimiento adquirido, m\u00e1s recursos tendr\u00e1s para que tu fluidez se mantenga<\/strong> a la hora de establecer una conversaci\u00f3n en ingl\u00e9s.<\/p>\n<p data-start=\"2145\" data-end=\"2359\">Si te bloqueas, tira de sin\u00f3nimos o expresiones que puedan ayudarte a \u201chacerte comprender\u201d en el idioma. Ten siempre en mente que tu curso de ingl\u00e9s es la primera llave para que tu conversaci\u00f3n vaya viento en popa.<\/p>\n<hr data-start=\"2361\" data-end=\"2364\" \/>\n<h3 data-start=\"2366\" data-end=\"2410\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Practica_el_ingles_dentro_de_tu_curso\"><\/span>1. Practica el ingl\u00e9s dentro de tu curso<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"2412\" data-end=\"2834\">Ap\u00f3yate en tus compa\u00f1eros y profesores, siempre. Recuerda que, tanto en tu curso de ingl\u00e9s presencial como en tu curso de ingl\u00e9s online, <strong data-start=\"2549\" data-end=\"2635\">interactuar con tus compa\u00f1eros siempre es un beneficio para progresar en el idioma<\/strong>. Si tu curso es presencial, utiliza el ingl\u00e9s en todo momento como medio de comunicaci\u00f3n: para preguntar a tus compa\u00f1eros si un sitio est\u00e1 libre, para charlar mientras tom\u00e1is un caf\u00e9 en el descanso\u2026<\/p>\n<p data-start=\"2836\" data-end=\"3269\">Adem\u00e1s, ten siempre en cuenta a tu profesor de ingl\u00e9s. <strong data-start=\"2891\" data-end=\"2988\">Sea cual sea la modalidad del curso elegido, tu profesor ser\u00e1 tu mentor, tu <em data-start=\"2969\" data-end=\"2976\">coach<\/em> y tu gu\u00eda<\/strong>. En definitiva, ser\u00e1 quien te ayude a progresar en el idioma y corregir tus dudas y posibles errores a la hora de expresarte en ingl\u00e9s. De este modo, tendr\u00e1s m\u00e1s confianza para que la comunicaci\u00f3n te salga, poco a poco, de forma autom\u00e1tica y \u00a1perder\u00e1s tu miedo a hablar en ingl\u00e9s!<\/p>\n<hr data-start=\"3271\" data-end=\"3274\" \/>\n<h3 data-start=\"3276\" data-end=\"3333\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_La_importancia_de_estar_en_calma_y_tener_confianza\"><\/span>2. La importancia de estar en calma y tener confianza<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"3335\" data-end=\"3749\">A veces, a la hora de hablar en ingl\u00e9s, sobre todo en circunstancias que nos pueden imponer ciertas dosis de nervios \u2014como ante la parte de <em data-start=\"3475\" data-end=\"3485\">speaking<\/em> de un examen, una entrevista en ingl\u00e9s o cuando tenemos que dirigirnos a m\u00e1s de un interlocutor en el idioma\u2014, nuestro tono de voz y nuestras manos pueden empezar a temblar o puede que no encontremos la palabra exacta ni lleguemos al sin\u00f3nimo que pueda ayudarnos.<\/p>\n<p data-start=\"3751\" data-end=\"3856\">Esto, adem\u00e1s, provoca que perdamos fluidez y que, cada vez, nos cueste m\u00e1s desinhibirnos idiom\u00e1ticamente.<\/p>\n<p data-start=\"3858\" data-end=\"4142\">En estas ocasiones, donde nos podemos quedar presa de un titubeo constante, <strong data-start=\"3934\" data-end=\"4066\">lo mejor es respirar, centrarnos en las ideas que queremos compartir y, sobre todo, saber que esta sensaci\u00f3n es de lo m\u00e1s normal<\/strong> y que, con constancia y confianza en nuestro aprendizaje, todo ir\u00e1 a mejor.<\/p>\n<p data-start=\"4144\" data-end=\"4298\">Es importante tambi\u00e9n saber que <strong data-start=\"4176\" data-end=\"4297\">reforzar la confianza en nosotros mismos es un gran recurso para fomentar la proactividad y el optimismo en el idioma<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"4300\" data-end=\"4790\">Es conveniente destacar, en este punto, algunas opiniones de expertos. Por ejemplo, <strong data-start=\"4384\" data-end=\"4599\">un conocido estudio llevado a cabo por el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos (NIH), ha se\u00f1alado que este tipo de sensaciones se producen como una \u00abrespuesta encaminada a reaccionar ante un cambio\u00bb<\/strong>.<br data-start=\"4600\" data-end=\"4603\" \/>As\u00ed que ten en cuenta, en todo momento, que este tipo de respuesta es de lo m\u00e1s natural. Cuenta hasta tres, respira (<em data-start=\"4720\" data-end=\"4740\">take a deep breath<\/em>) y, sobre todo, practica otra vez. <em data-start=\"4776\" data-end=\"4789\">Yes you can<\/em>!<\/p>\n<hr data-start=\"4792\" data-end=\"4795\" \/>\n<h3 data-start=\"4797\" data-end=\"4834\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Lleva_el_ingles_a_tu_dia_a_dia\"><\/span>3. Lleva el ingl\u00e9s a tu d\u00eda a d\u00eda<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"4836\" data-end=\"5018\">No solo dentro de tu curso, como antes hemos mencionado, tambi\u00e9n en las actividades de tu d\u00eda a d\u00eda. <strong data-start=\"4937\" data-end=\"5017\">Incorporar la pr\u00e1ctica de ingl\u00e9s a tu rutina te reportar\u00e1 enormes beneficios<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"5020\" data-end=\"5240\">Para esto, un gran <em data-start=\"5039\" data-end=\"5044\">tip<\/em> es el de <strong data-start=\"5054\" data-end=\"5115\">crear una lista de acciones que puedes realizar en ingl\u00e9s<\/strong>. Una vez tengas tu lista, ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil potenciar el ingl\u00e9s tambi\u00e9n fuera de tu curso. Las opciones son de lo m\u00e1s variadas:<\/p>\n<ul data-start=\"5242\" data-end=\"5455\">\n<li data-start=\"5242\" data-end=\"5296\">\n<p data-start=\"5244\" data-end=\"5296\">Ver pel\u00edculas o series en ingl\u00e9s (con subt\u00edtulos).<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5297\" data-end=\"5381\">\n<p data-start=\"5299\" data-end=\"5381\">Leer un cl\u00e1sico en el idioma mientras subrayas palabras o expresiones dif\u00edciles.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5382\" data-end=\"5404\">\n<p data-start=\"5384\" data-end=\"5404\">Escuchar la radio.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5405\" data-end=\"5455\">\n<p data-start=\"5407\" data-end=\"5455\">Explorar la gran oferta de <em data-start=\"5434\" data-end=\"5444\">podcasts<\/em> en ingl\u00e9s.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"5457\" data-end=\"5625\"><strong data-start=\"5457\" data-end=\"5541\">Todas estas herramientas te ayudar\u00e1n mucho a superar tu miedo a hablar en ingl\u00e9s<\/strong>. Aprender idiomas en nuestros momentos de ocio har\u00e1 que nuestra fluidez salga sola.<\/p>\n<p data-start=\"5627\" data-end=\"5795\">Ver una <em data-start=\"5635\" data-end=\"5645\">TED Talk<\/em> al d\u00eda, en versi\u00f3n original con subt\u00edtulos, tambi\u00e9n har\u00e1 que disfrutes de un contenido de lo m\u00e1s interesante al mismo tiempo que refuerzas tu ingl\u00e9s.<\/p>\n<hr data-start=\"5797\" data-end=\"5800\" \/>\n<h3 data-start=\"5802\" data-end=\"5838\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Practica_practica_y_practica\"><\/span>4. Practica, practica y practica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"5840\" data-end=\"6071\">No podemos acabar el recorrido por estos consejos que har\u00e1n que mejores enormemente tu disposici\u00f3n para hablar en ingl\u00e9s sin miedo y con facilidad en tu fluidez, sin detenernos en uno de los <em data-start=\"6031\" data-end=\"6037\">tips<\/em> m\u00e1s importantes: la <strong data-start=\"6058\" data-end=\"6070\">pr\u00e1ctica<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"6073\" data-end=\"6314\"><strong data-start=\"6073\" data-end=\"6207\">El aprendizaje del ingl\u00e9s es un camino que se desarrolla a largo plazo, con una formaci\u00f3n continua que requiere tiempo y paciencia<\/strong>. Con constancia y pr\u00e1ctica diaria ir\u00e1s sorteando los obst\u00e1culos que puedan surgir en tu camino idiom\u00e1tico.<\/p>\n<p data-start=\"6316\" data-end=\"6532\">Eso s\u00ed, una vez los superes, recuerda que <strong data-start=\"6358\" data-end=\"6503\">mantenerse en el idioma es del todo necesario para que los esfuerzos realizados durante tu curso de ingl\u00e9s se mantengan en la mejor condici\u00f3n<\/strong>.<br data-start=\"6504\" data-end=\"6507\" \/><em data-start=\"6507\" data-end=\"6531\">Keep learning with ALA<\/em>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mejora tu speaking \u2705 Profesores nativos que ayudan a tu crecimiento en ingl\u00e9s \u26a1 Formaci\u00f3n y aprendizaje en cursos de ingl\u00e9s<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":554,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"https:\/\/api.americanlanguage.es\/uploads\/7596b5594ade439a8807afa0caa420dc.jpg","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-552","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/552","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=552"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/552\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":553,"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/552\/revisions\/553"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/media\/554"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.americanlanguage.es\/blog-aprender-ingles\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}